20幾歲，你要學會穿越迷惘，走出自己的路

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底下是 20幾歲，你要學會穿越迷惘，走出自己的路的內容簡介

20幾歲的你，了解自己想做什麼樣的人、想過什麼樣的生活、想要什麼樣的愛情、想從事什麼樣的工作了嗎？時間不等人，20幾歲的任何決定，都將影響你的將來，所以，及早看清自己、了解自己，及早規劃你的人生，就能及早幸福。

本書告訴20幾歲的年輕人該如何看清愛情的真貌、如何去愛，以及如何找到真愛。也引領20幾歲的年輕人透過療癒過去那個受傷的自己、沒自信的自己、沒博客來安全感的自己，進而走出陰影，找到真我；並發現自己的獨一無二與強大，勇敢撥開人生重重迷霧，去傾聽自己、看清自己，及早找到自己的人生方向，做正確的人生定位與規劃，幸福地做自己、走自己想要走的路，過一個富足又喜悅的人生。

全書教導20幾歲的年輕人要學會穿越人生種種迷惘，從各種舊有的限制與教條中走出來，做真正想做的自己、走自己真正想走的路，透過與自己的神性連結，看見自己的價值，活出富足、幸福與自在。閱讀本書，可說是一趟心靈療癒之旅，更可以讓年輕人未雨綢繆，撒下幸福的種籽。

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作者：程華芳

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出版社：曼尼文化

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出版日期：2014/11/04
語言：繁體中文

商品網址: 20幾歲，你要學會穿越迷惘，走出自己的路

【為自己加油打氣】系列套書	改變態度，才能改變自己的前途	我們都會好好的：不安沒關係，脆弱與寂寞也沒關係，今天的你會很好，明天也是	掙扎，不要太久
追求幸福的力量：累積生活小確幸，過的快樂和自在	越古老越美好：原來，廉潔是種拒絕的藝術	莎士比亞一生受用的名言	做自己的勇氣
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8旬翁染李斯特菌症今年首例確定病例

(健康醫療網／記者林怡亭報導)

國內新增1例李斯特菌症確定病例，是來自中部一位80多歲老翁，去年12月出現發燒、嘔吐等症狀，就醫檢查後，又出現意識不清、昏迷等情形，經通報檢驗確診為李斯特菌症；疾病管制署指出，個案為我國將李斯特菌症列為法定傳染病後，首例確診個案，目前這名老翁仍在住院治療中，但已逐漸改善症狀。

自製魚罐頭恐為感染源

這名個案有中風病史，近期無旅遊史，平時三餐都以自家烹煮的熟食為主；疾管署指出，但個案發病前，曾食用過以生魚醃漬的自製魚罐頭，恐為感染源，還得進一步釐清，目前個案相關接觸者皆無疑似症狀出現，衛生單位也已介入，加強衛教宣導，且持續追蹤接觸者的健康狀況。

72°C以上才能殺死李斯特菌症

感染李斯特菌症，主要是因食用遭污染的食物，過去國內就曾在包裝的即食肉品檢出此菌，另外像是生魚片也恐為感染源；疾管署表示，李斯特菌可在4℃條件下持續生長繁殖，需加熱至72°C以上才能殺死，目前並無疫苗可預防，感染後症狀嚴重程度，依照感染者的免疫狀況而定，若為年長者、免疫力低下的族群、孕婦、胎兒等，則可能引發侵襲性感染。

注意飲食和手部衛生

預防感染李斯特菌症，得從飲食和手部衛生開始，包括牛肉、豬肉、禽肉或魚肉等肉類和蔬菜，都應徹底煮熟，且處理生熟食應使用不同器具、避免食用未經殺菌的生乳及乳製品且避免食用冷藏超過保存期限的食物等；疾管署呼籲，國內李斯特菌感染病例以65歲以上者為主，其次為45歲到64歲族群，另有少數母子垂直感染案例，因此若有類似症狀出現時，應盡快就醫，並主動告知醫師相關飲食等訊息，及早獲得妥善治療。

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